반응형 자연식물식명현현상1 자연식물식8일차 건선에 과연 효과가 있을까, 다이어트는 정말이거네요. 자연식물식8일차 건선에 과연 효과가 있을까, 다이어트는 정말이거네요. 안녕하세요. 여러분의 블로거 뷰티조이입니다. 오늘까지 자연식물식으로 8일차입니다. 일중일동안 온갖 유혹에도 넘어가지않고 잘 견뎌준 저자신을 칭찬하고 싶네요:) 우선 기본적으로 거의 주식은 고구마와 바나나였습니다. 허기지면 고구마와 바나나 위주로 먹었습니다. 그리고 현미를 하루에 한번 또는 이틀에 한번을 먹었습니다. 그리고 후식은 대부분 과일을 먹었습니다. 우선 자연식물식 8일차후의 변화를 말씀드리겠습니다. 첫번째 뭐니뭐니해도 다이어트일겁니다. 대략 몸무게 3~4kg 감량이 되었습니다. 본래 그렇게 살이 찐건 아니지만 최근에 제 인생 가장많은 몸무게를 경신하면서 조금 충격을 받았습니다. 그리고 7일동안 자연식물식을 하면서 배가 들어가면서.. 2020. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
